Новости

Как совершать SMART-покупки в интернет-магазине Конфискат?

Специалисты интернет-магазина Конфискат рассказали особенности УМНЫХ покупок обуви.

Подробнее >

MFW2020: Дженнифер Лопес на шоу Versace!

Певица попробовала себя в качестве подиумной модели! 

Подробнее >

MFW2020: модное шоу Dolce Gabbana!

Актриса стала главной гостьей показа.

Подробнее >

25 Декабря

Диета для роскошной фигуры: минус 7 кг за 10 дней!

Начиная эту диету, нужно определить для себя точное время для обеда, завтрака и ужина и не отступать от него ни на минуту! За пол часа до еды нужно будет выпивать стакан простой воды, а также пить воду, когда будет очень хотеться есть! Во время диеты необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс!


Разрешённые продукты:
- соки
- минеральная вода
- варёные яйца
- варёная курица
- варёное мясо
- творог с 0% жирности
- фрукты
- овощи (кроме картошки)
- гречка и рис
- маринованные овощи

Табу: 
- соль и сахар
- соусы, типа кетчупа, хрена и горчицы
- молочные продукты с жирностью от 1,5%
- орехи и чипсы
- вино и пиво
- масло и кондитерские изделия
- всё жареное и копчёное

Примерное меню
Утро: 100 граммов творога, яйцо, два фрукта, 5 шт. инжира, стакан чая или кофе
Обед: горошек, кукуруза, 100 граммов курицы или мяса, один фрукт и сок
Ужин: немного гречки или риса, 100 граммов творога, яблоко, сок и овощи


Комментарии

Новости партнеров
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 

 

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх