Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

13 Марта

Самая хитовая звездная диета 2013!

Принцип этой диеты стар как мир - это частые перекусы небольшими порциями. Однако тут есть одна особенность - пищу нужно принимать каждые три часа. Именно этот график идеален для ускорения метаболизма. Он так же снижает уровень сахара в крови и помогает поддерживать оптимальный уровень энергии на протяжении всего дня!


Придерживаться этой системы питания тоже довольно просто. После сна нужно сразу же позавтракать, а затем снова перекусить через три часа. В таком ритме продержаться целый день. Последний приём пищи должен происходить за три часа до сна. В сутки нужно употреблять не более 1500 калорий. Ровно через четырнадцать дней можно будет зафиксировать снижение веса от 2 до 5 килограмм!

Примерный рацион:
Утро: сэндвич с индейкой, зеленью и помидором
Перекус: стакан апельсинового фреша и кукурузные хлопья
Обед: двести грамм мяса белой рыбы на пару и греческий салат
Второй перекус: сто грамм сухофруктов
Ужин: сто грамм мягкого сливочного сыра и креветки с имбирём и белым вином
Третий перекус: яблоко и стакан кефира

Комментарии

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх