Диета Шарлиз Терон: 15 кг за две недели!
Диетологи и фитнес-тренер разработали ей специальную программу для похудения, которая быстро помогла звезде привести своё тело в норму! Более того, зная, как Шарлиз Терон любит баловать себя рюмочкой двойного скотча или бокалом сухого вина, специалисты не стали запрещать ей это вредное удовольствие!
.jpg)
Меню
Утро: латук, два кусочка хлеба с отрубями, помидор, 50 грамм тунца в собственном соку.
Обед: рыбная котлетка со столовой ложкой томатного соуса, тост, салат из овощей с лимонным соком и свежие фрукты (яблоко, груша, банан, апельсин или две сливы).
Варианты ужина
1: четверть килограмма курицы на гриле, зелёная фасоль, печённые помидоры, салат из овощей с лимонным соком, 50 грамм грибов в курином бульоне.
2: стакан йогурта или 75 грамм нежирного мяса (можно жареного) с подливкой, 125 грамм картошки в мундире, свежие фрукты и салат из двух видов капусты и сельдерея.
Читать также
