Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

PARTY-ПЛАТЬЯ

Диета чешских модниц: минус 3,5 кг за 7 дней

Щадящая чешская диета основана на рационе в 1200-1300 ккал в сутки. В её меню входят рыба, мясо, молочные продукты, фрукты, овощи и цельнозерновой хлеб. Употреблять в пищу сахар запрещено, а количество жира ограничивается 10-ю граммами. Есть нужно шесть раз в день, а продержаться на такой диете необходимо неделю, за которую можно потерять до 4 килограммов лишнего веса.


Примерное меню на день

Утро: кофе или чай, яйцо или 50 граммов постного мяса/50 граммов сыра/70 граммов творога/50 граммов чёрного хлеба
Ланч: яблоко или банан/апельсин/грейпфрут
Обед: 100 граммов постного мяса/150 граммов варёной картошки/200 граммов салата из овощей, а также минеральная вода без газа, кофе или чай
Ланч 2: 100 граммов свежих фруктов или овощей
Ужин: 100 граммов сыра или 2 яйца/100 граммов нежирного мяса а также 100 граммов нежирного йогурта или 50 граммов чёрного хлеба 
Перед сном: 50 граммов варёной колбасы или 50 граммов сыра/ яйцо/ 50 граммов нежирного творога, а также яблоко или апельсин/помидор/банан

PARTY-ПЛАТЬЯ

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх