Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

PARTY-ПЛАТЬЯ

Дробная диета: как сбросить до 15 кг за месяц?

В дробной диете есть один минус - эффект от неё проявляется через месяц. В системе питания есть и свой определённый цикл - в первые пять дней пищу следует принимать каждые 2 часа, а следующие десять есть как обычно, но ограничить употребление мучного и сладкого. Важно не забывать чередовать пять дней диеты и 10 дней обычного питания - за каждый повторенный цикл можно избавиться от 3 до 5 килограммов. 


Рацион питания на пять дней диеты:

7:00 – чашка чая или кофе
9:00 – тертая морковка с лимонным соком
11:00 – яблоко (груша, персик или киви)
13:00 – 100 грамм варёного мяса (или мяса пресноводной рыбы), кусок зернового хлеба со сливочным маслом (не более 10 грамм)
15:00 – яйцо вкрутую (можно заменить на 100 граммов сыра или 100 граммов творога)
17:00 – овощной салат (можно также заменить на капустный, морковный или свекольный)
19:00 – 10 штук сухофруктов (чернослива и кураги), размоченных в горячей воде 
21:00 – стакан обезжиренного кефира

PARTY-ПЛАТЬЯ

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх