Осиная талия: диета сжигающая до 5 кг за неделю!
Итак, с помощью диеты "Осиная талия" можно избавиться от ненавистной жировой прослойки и похудеть от 3 до 5 килограммов всего за семь дней! Во время диеты разрешается пить чай и кофе, но без сахара! В обязательном порядке за час до сна выпивать стакан кефира.
.jpg)
Меню
Утро: за 15 минут до еды нужно выпить стакан воды, ну а после полакомиться овсяной кашей без соли, сахара или масла, но с пятью орешками, стаканом йогурта и двумя тостами с мёдом.
Ланч: 400 граммов фруктов.
Обед: овощной салат или суп (без хлеба и мяса), 250 грамм вареной рыбы и фрукты.
Ужин: творог с низким процентом жирности или овощной салат.
Читать также
