Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

PARTY-ПЛАТЬЯ
14 Июня

Диета утончённой француженки: минус 5 кг за неделю!

Эта диета особенная и если продержаться на ней семь дней, то результат будет просто ошеломительным! Эффективность этой системы питания доказана, однако, чтобы мышечная ткань была в тонусе, нужно посвящать себя фитнесу хотя бы полчаса в день. Сидеть на этой диете можно не более одного раза в 6 месяцев. На время диеты нужно исключить соль, алкоголь, сахар и сладости. Из напитков можно употреблять только зелёный чай и простую воду. Если есть силы и желание, то вторая, дополнительная неделя будет повторять неделю первую!


Примерное меню

Первый день
Утро: 30 грамм сыра и чёрный кофе
Обед: два вареных яйца, помидор и салат из овощей с растительным маслом
Ужин: 150 грамм вареного мяса и салат из овощей

Второй день
Утро: сухарик и чёрный кофе
Обед: 150 грамм вареного мяса и овощи
Ужин: 150 грамм вареной рыбы и салат из овощей

Третий день
Утро: сухарик и чёрный кофе
Обед: помидор, морковка, апельсин и мандарин
Ужин: два вареных яйца, 150 грамм вареной рыбы и салат из овощей

Четвёртый день
Утро: сухарик и чёрный кофе
Обед: варёное яйцо, 30 грамм сыра и овощи
Ужин: 150 грамм вареного мяса и овощи

Пятый день
Утро: яйцо и чёрный кофе
Обед: порция варёной рыбы и помидоры
Ужин: 150 грамм творога с низким процентом творога и кефир 

Шестой день
Утро: 30 грамм сыра и чёрный кофе
Обед: отварное филе курицы и овощи
Ужин: 150 грамм творога с низким процентом творога и кефир 

Седьмой день
Утро: Чашка зелёного чая и вареное яйцо
Обед: 150 грамм вареного мяса и фрукты
Ужин: 150 грамм творога с низкой жирностью и кефир

Комментарии

PARTY-ПЛАТЬЯ

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх