Новости

Грамотный шоппинг! Как покупать лучшую детскую одежду из США и Европы дешево? Babystores.com.ua

 Мы, мамы, всегда находимся в поиске интересных интернет-магазинов одежды, отдельных брендов, отдельных категорий одежды, обуви, аксессуаров для детей. 

Подробнее >

Что такое экстрапитательная косметика и где ее купить? Магазин Avrora-Style

 Итак, среди всего многообразия косметики по уходу, которая так необходима нам в зимний период, в особенности, происходят инновации и обновления. Давайте познакомимся с косметикой Omega 369, чтобы стать еще красивее и моложе

Подробнее >

PARTY-ПЛАТЬЯ
22 Мая

Худеем по-французски: минус 8 кг за две недели!

Во-первых, чтобы начать худеть по методу французской диеты для начала нужно отказаться от алкоголя, соли, сладостей, мучного и сахара на две недели. В меню только овощи, постное мясо, кофе, яйца, чай, кефир, зелень, сыр, сухарики и некоторые виды фруктов. Порции небольшие! Упор делается на белковую пищу, тогда как употребление жиров и углеводов сокращается. В результате организм вынужден сжигать свой собственный жир. Также французская диета ускоряет обмен веществ. 


Эта диета идеальна для тех, кто не может жить без мяса. Минусов у этой диеты нет, хотя всего два полноценных приёма пищи и один перекус - это мало. Первая неделя французской диеты является зеркальным повторением второй.

Меню

Первый день
Утро: кофе без сахара
Обед: два яйца, листовой салат и помидор
Ужин: порция вареного мяса и листовой салат

Второй день
Утро: кофе без сахара и сухарик
Обед: порция вареного мяса
Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира и листовой салат

Третий день
Утро: кофе без сахара и сухарик
Обед: морковка с растительным маслом, помидор и апельсин
Ужин: два яйца, нежирная колбаса и листовой салат

Четвёртый день
Утро: кофе без сахара и сухарик 
Обед: свежая морковка, сыр и яйцо
Ужин: кефир и фруктовый салат

Пятый день
Утро: тёртая морковка с лимонным соком
Обед: отварная рыба и помидор
Ужин: порция вареного мяса

Шестой день
Утро: кофе без сахара
Обед: вареная курица и листовой салат
Ужин: порция вареного мяса

Седьмой день 
Утро: чай без сахара
Обед: фрукты и вареное мясо
Ужин: нежирная ветчина и колбаса

Комментарии

PARTY-ПЛАТЬЯ

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх