Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

PARTY-ПЛАТЬЯ

Худеем по-французски: минус 8 кг за две недели!

Во-первых, чтобы начать худеть по методу французской диеты для начала нужно отказаться от алкоголя, соли, сладостей, мучного и сахара на две недели. В меню только овощи, постное мясо, кофе, яйца, чай, кефир, зелень, сыр, сухарики и некоторые виды фруктов. Порции небольшие! Упор делается на белковую пищу, тогда как употребление жиров и углеводов сокращается. В результате организм вынужден сжигать свой собственный жир. Также французская диета ускоряет обмен веществ. 


Эта диета идеальна для тех, кто не может жить без мяса. Минусов у этой диеты нет, хотя всего два полноценных приёма пищи и один перекус - это мало. Первая неделя французской диеты является зеркальным повторением второй.

Меню

Первый день
Утро: кофе без сахара
Обед: два яйца, листовой салат и помидор
Ужин: порция вареного мяса и листовой салат

Второй день
Утро: кофе без сахара и сухарик
Обед: порция вареного мяса
Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира и листовой салат

Третий день
Утро: кофе без сахара и сухарик
Обед: морковка с растительным маслом, помидор и апельсин
Ужин: два яйца, нежирная колбаса и листовой салат

Четвёртый день
Утро: кофе без сахара и сухарик 
Обед: свежая морковка, сыр и яйцо
Ужин: кефир и фруктовый салат

Пятый день
Утро: тёртая морковка с лимонным соком
Обед: отварная рыба и помидор
Ужин: порция вареного мяса

Шестой день
Утро: кофе без сахара
Обед: вареная курица и листовой салат
Ужин: порция вареного мяса

Седьмой день 
Утро: чай без сахара
Обед: фрукты и вареное мясо
Ужин: нежирная ветчина и колбаса
PARTY-ПЛАТЬЯ

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх