Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

1 Апреля

Какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры?


1. Кефир
Если голод не даёт заснуть, можно выпить на ночь стакан кефира, так как в нём всего 75-140 Ккал в зависимости от жирности.

2. Экзотические фрукты
Грейпфрут, банан или ананас прекрасно подойдут для полуночного перекуса. Первый фрукт не даёт жиру отложиться на боках и обладает так называемой отрицательной калорийностью, второй идеально утоляет голод, а третий малокалориен и прекрасно сжигает жиры.

3. Яблоко
Одно яблочко на ночь утолит голод и насытит организм железом, не причинив вреда фигуре!

4. Сухофрукты или орехи
Горсть орешков или сухофруктов выручит, если хочется чего-нибудь "сладенького". Главное - не переусердствовать, так как эти продукты очень калорийны.

5. Овощи
Вареные овощи, а именно морковка, картошка, свекла или спаржа не повредят фигуре, а только поднимут уровень полезных веществ в организме!

Комментарии

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх