Ангелы Victorias Secret раскрыли секреты своей стройности
.jpg)
Миранда Керр рассказала, что сохранять прекрасную форму ей помогает йога и особая диета по группе крови. Девушка вегетарианка и овощи ест только в свежем виде. Её секрет - стараться пить как можно больше чистой воды.
Линдси Эллингсон - хрупкая красотка, которая без ума от чипсов и гамбургеров. Поэтому она частенько бывает в тренажёрных залах, занимаясь виньяса йогой, силовыми тренировками и хип-хопом.
Алессандра Амбросио тоже без ума от йоги, но так же любит заниматься и стретчингом, благодаря которому её движения наполнены невыразимой женственности. Особое внимание она уделяет фитнес-тренировке под названием "Бразильские ягодицы".
Адриана Лима пьёт протеиновые коктейли, ну а её мускулистое тело - результат занятий боксом и усердных тренировок. Её секрет - употребление еды очень маленькими порциями несколько раз в день.
Даутцен Крез очень много времени занимается с личным тренером боксом, бегом и специальным прыжкам на скакалке.
Кэндис Свейнпол тоже занимается боксом, но сочетает его с йогой. Её секрет - все порции еды должны вмещаться в ладонь.
Карли Клосс с детства занимается балетом и танцами. Сейчас красотка уделяет внимание ещё и велоспортом, плаванью и бегу.
Эрин Хитертон сидит на белковой диете и занимается с личным тренером. Её секрет - вареная курица и рыба.
Читать также
