Новости

Если за подарками, то только в NU SHO

Хооох, пришла зима, а вместе с ней и праздники. Возникают извечные вопросы: что подарить и где купить? 

Подробнее >

6 модных идей для твоего вечернего образа 2019

Cезон вечеринок уже набирает обороты! Представляем 6 must have, которые создадут твой идеальный образ!

Подробнее >

Интернет-магазин деловой женской одежды LadyLike

В LadyLike представлен широкий и разнообразный каталог деловой одежды, которая идеально подчеркнет статус женщины, выделит ее на фоне коллег!

Подробнее >

PARTY-ПЛАТЬЯ
30 Января

Похудеть за три дня на одних салатах? Легко!


День первый. Оранжевый
Можно есть сырую или вареную морковку, но главное - ничем её не заправлять, за исключением половины чайной ложки оливкового масла и лимонного сока. Лучше всего попытаться вместить в себя полтора килограмма морковки и разделить её на семь приёмов пищи в сутки. В промежутках можно пить воду, чай и кофе, но без сахара, а на ночь можно побаловать себя бокалом сухого красного или белого вина.

День второй. Зелёный
Можно питаться только зелёным салатом (латук, руккола, фризе, айсберг, романо - выбрать по своему вкусу) и пряными травами (петрушка, сельдерей, киндза, укроп, базилик - на своё усмотрение). Заправлять их разрешается лимонным соком и винным или бальзамическим уксусом. Можно использовать и оливковое масло, но только 15 мл. 

День третий. Красный
Сегодня можно есть только свеклу и если повезло найти молодую и с ботвой, тогда вообще идеально - это лучший продукт для похудения. Есть её только в варенном виде, без соли и без заправок. Главное - на следующий день после "красного" дня лучше посидеть дома.


Как выйти из диеты: чтобы килограммы не вернулись, нужно неделю-другую посидеть на низкосолевой или низкоуглеводной диете и есть побольше нежирных продуктов, содержащих белки (креветки, курица, отварной язык или морская рыбка).

Комментарии

PARTY-ПЛАТЬЯ

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх