Банановый разгрузочный день
Всего четыре несложных правила и два дня и талия станет куда изящнее и тоньше, чем была раньше!
.jpg)
1. За день нужно съесть 2-3 банана и запить двумя-тремя стаканами молока.
2. Эту еду нужно распределить на весь день - что-то другое есть категорически не позволяется.
3. Разрешается ещё пить чистую питьевую воду или фруктовые чаи без сахара.
4. Всего один день в неделю - столько раз можно повторять бананово-молочный разгрузочный день.
Читать также
