Супер-полезная диета на молоке!
Сама молочная диета очень проста, но для закрепления её результата нужно повторять систему похудения каждые два месяца.
.jpg)
Завтрак: сливочный йогурт (в идеальном варианте домашний), чай с мёдом и печёное яблоко
Обед: сто грамм манной каши, стакан молока и двести грамм творога. На десерт можно полакомиться порцией сливочного мороженого.
Ужин: сто грамм салата из огурцов и помидоров, стакан простокваши, вареное яйцо и сто грамм сырников.
Читать также
