100% универсальная диета, гарантирующая результат!
Напоминалка: между основными приёмами пищи можно полакомиться нежирным попкорном или очищенной морковкой, которую вкуснее всего есть, если она приготовлена в духовке.
Завтрак: двести грамм овсяной каши, апельсиновый сок, банан и кофе
Обед: овощной суп без соли, яблоко, половина бутерброда с салатом из тунца, помидора и зеленью, а так же минеральная вода.
Ужин: сто грамм риса, бокал вина, ананасовая сальса и порция лосося.
Читать также