Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

PARTY-ПЛАТЬЯ
16 Января

Почему диеты не помогают?

Самое главное в этой диете - сразу определить размеры порций, чтобы избавиться от перееданий. Здесь важно всё - какого размера была тарелка, сколько ложек каши туда положили? Ведь с яблоками и остальными фруктами и овощами дело обстоит намного проще. Одним из решений будет приобретение специальных весов, которые покажут массу потребляемой пищи.

Во-вторых, стоит всё-таки избавиться от неопределённости и выбрать постоянную посуду, которая должна быть маленькой и не сильно глубокой.

В третьих, ни в коем случае нельзя доедать за кем-нибудь, даже если будут заставлять. Ничего лишнего, кроме нужной порции еды в желудок попасть не должно!

В четвёртых, если всё-таки кажется, что порции слишком маленькие и наестся ими невозможно - то поев, нужно подождать пять-десять минут. Если голод остался - взять немного добавки.

Комментарии

PARTY-ПЛАТЬЯ

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх