Секретом стройности и осиной талии Кэтрин является планка, которую она выполняет на протяжении многих лет. Кейт нравится напрягать все мышцы живота, выполняя основную, боковую и вертикальную планки. Каждой из них Миддлтон уделяет 45 секунд, выполняя не меньше 10 подходов за одну тренировку. Как держать себя в форме, тратя на это минимум времени и максимум усилий - для себя герцогиня Кэмбриджская уже давно нашла правильный ответ.