Утомленные солнцем: как ухаживать за волосами летом
Летнее солнце уже давно в зените, водоемы и моря прогрелись и можно сполна наслаждаться солнечными ваннами. Главное в это время - подумать об уходе за волосами.
Летом волосам приходится несладко. Солнце, жара пересушивает, ветер cбивает шевелюру в один комок. К осени голова уже в плачевном состоянии. Так что, пока лето только на старте, давайте подумаем о волосах.
Витаминное лето
Но лето также хорошо обилием полезных для волос витаминов. Витамин А (шпинат, брокколи, морковь, болгарский перец) укрепляет корни волос, предотвращая выпадение. Витамины группы В (молодой горошек, морковь) помогают росту волос и их упругости, хорошей структуре. Для улучшения питания волос и борьбы против секущихся кончиков - Витамин С (сейчас его много в клубнике, сладком перце, яблоках). Витамин Е (салат, брокколи, шпинат, орехи, растительные масла) хорош для блеска и помогает против сечения и выпадения.
Водные процедуры
Увлажнение необходимо волосам и снаружи, и изнутри. Если вы выпиваете ежедневно необходимую норму - 1,5-2 литра питьевой воды, ваши волосы будут гибкими и эластичным.
Когда мы были маленькими, то раз в неделю родители устраивали «банные дни». При этом волосы не были грязными всю неделю. Так почему же сейчас мы моем голову каждый день, смывая защитный слой волоса? Специалисты рекомендуют мыть голову не по графику, а по мере загрязнения. Шампунь и бальзам-ополаскиватель Dove «Легкость и увлажнение» удерживает влагу внутри волос и питают их на клеточном уровне. Благодаря содержанию аминокислот, которые присутствуют в волосе от природы, средства этой серии восполняют утраченный протеин, позволяя сохранить и удержать влагу даже в самых сухих частях волоса.
Солнце не пройдет
Летом волосы важно прятать от солнца. Для этого существует ряд «летних» косметических средств с UV-фильтрами: спреи и муссы. Помешать солнцу можно и механическим путем – прикрыв голову панамой или косынкой.
Живые волосы
Нет, волосы не двигаются. Но вы двигайтесь! Любые занятия спортом – утренние пробежки, велопоездки, занятия в зале, танцы – будут полезны для всего организма в целом, в том числе и для волос. При активном образе жизни обмен веществ происходит быстрее, луковицы волос с притоком крови получают питание и становятся здоровее и красивее.
Летом нагрузка на волосы очень возрастает из-за частого мытья, солнца и соленой воды. Поэтому постарайтесь дать голове отдых. Не только внутри, избавляя себя от стресса, но и снаружи. Минимизируйте на жаркое время года использование фена и средств для укладки.
Обратите внимание, сейчас в моде естественность. Возможно, как раз время вернуться к своему натуральному цвету и дать волосам отдохнуть от постоянных экспериментов. Ведь природа создает шедевры, которые даже в голову не пришли бы даже самому талантливому стилисту. Так почему бы не отдаться в руки мастеру, проверенному столетиями, – самой природе!
Витаминное лето
Но лето также хорошо обилием полезных для волос витаминов. Витамин А (шпинат, брокколи, морковь, болгарский перец) укрепляет корни волос, предотвращая выпадение. Витамины группы В (молодой горошек, морковь) помогают росту волос и их упругости, хорошей структуре. Для улучшения питания волос и борьбы против секущихся кончиков - Витамин С (сейчас его много в клубнике, сладком перце, яблоках). Витамин Е (салат, брокколи, шпинат, орехи, растительные масла) хорош для блеска и помогает против сечения и выпадения.
Водные процедуры
Увлажнение необходимо волосам и снаружи, и изнутри. Если вы выпиваете ежедневно необходимую норму - 1,5-2 литра питьевой воды, ваши волосы будут гибкими и эластичным.
Когда мы были маленькими, то раз в неделю родители устраивали «банные дни». При этом волосы не были грязными всю неделю. Так почему же сейчас мы моем голову каждый день, смывая защитный слой волоса? Специалисты рекомендуют мыть голову не по графику, а по мере загрязнения. Шампунь и бальзам-ополаскиватель Dove «Легкость и увлажнение» удерживает влагу внутри волос и питают их на клеточном уровне. Благодаря содержанию аминокислот, которые присутствуют в волосе от природы, средства этой серии восполняют утраченный протеин, позволяя сохранить и удержать влагу даже в самых сухих частях волоса.
Солнце не пройдет
Летом волосы важно прятать от солнца. Для этого существует ряд «летних» косметических средств с UV-фильтрами: спреи и муссы. Помешать солнцу можно и механическим путем – прикрыв голову панамой или косынкой.
Живые волосы
Нет, волосы не двигаются. Но вы двигайтесь! Любые занятия спортом – утренние пробежки, велопоездки, занятия в зале, танцы – будут полезны для всего организма в целом, в том числе и для волос. При активном образе жизни обмен веществ происходит быстрее, луковицы волос с притоком крови получают питание и становятся здоровее и красивее.
Летом нагрузка на волосы очень возрастает из-за частого мытья, солнца и соленой воды. Поэтому постарайтесь дать голове отдых. Не только внутри, избавляя себя от стресса, но и снаружи. Минимизируйте на жаркое время года использование фена и средств для укладки.
Обратите внимание, сейчас в моде естественность. Возможно, как раз время вернуться к своему натуральному цвету и дать волосам отдохнуть от постоянных экспериментов. Ведь природа создает шедевры, которые даже в голову не пришли бы даже самому талантливому стилисту. Так почему бы не отдаться в руки мастеру, проверенному столетиями, – самой природе!
