Новогодняя диета на мандаринах: минус 4 кг за 4 дня!
Диету на мандаринах модницы называют новогодней, потому что ей лучше всего следовать в первый месяц зимы! Почему именно так?
.jpg)
Во-первых - мандарины прекрасный источник витамина С, который поддерживает иммунитет, повышает работоспособность и действует, как энергетик. Во-вторых - этот младший брат апельсина благотворно влияет на кожу, выравнивая её цвет и тон, ну а в-третьих - мандарины сжигают жировые клетки, легко усваиваются и гасят желание отведать "сладенького". Уже за первые четыре дня можно избавиться от четырёх килограммов лишнего веса!
Меню диеты довольно простое:
Утро: чашка зелёного чая без сахара и мандаринка
Ланч: три мандаринки + варёное яйцо
Обед: 100 граммов варёной курицы без соли, мандаринка и чашка зелёного чая без сахара
Ужин: 200 граммов варёной рыбы, овощной суп и мандаринка
Читать также
