Новости

15 модных образов для холодной весны: самые шикарные идеи! Фото

Подробно разбираем, почему эти lookи заслужили одобрение многих модниц.

Подробнее >

7 модных аутсайдеров и 7 модных фаворитов сезона. Фото

Тренды, которые уходят в прошлое и их замена.

Подробнее >

Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 

Уловки для худеющих: 12 советов, которые избавят от лишнего веса без усилий!

Кто не успел привести себя в форму к лету, тот имеется все шансы добиться результата! Долой изнурительные тренировки и диеты, пусть физическая активность только радует, благо погода идеально подходит для утреннего бега. А уикенд вполне можно посвятить плаванию в речке или море. Ну а чтобы «худелось» быстрее и эффективнее, мы раскроем эту дюжину маленьких хитростей, подслушанных у звездных красоток.


№1. Вы знаете, почему десерты часто украшают листиком мяты? Потому что даже один листочек поможет победить чувство голода, если его разжевать.

№2. Один стакан воды за 15-20 минут до приема пищи снижает аппетит.

№3. При стрессе мы все хотим есть и не отказываем себе во вкусностях, а все потому, что гормон страха (кортизол) возбуждает аппетит. 


№4. Стоит есть из маленьких тарелок - порции визуально выглядят больше и мозг «обманывается».

№5. Если хочется сладости, лучше выпить стакан воды - часто жажда маскируется под чувство голода.

№6. Стоит есть продукты, богатые углеводами, только до 17:00. 


№7. Сильный запах ванили способен обмануть наши чувства и дать ощущение сытости.

№8. Топ-модели и голливудские актрисы начинают утро со стакана воды с лимоном, чтобы запустить метаболизм.

№9. Чайная ложка льняных или кунжутных семечек в салате или овсянке помогают сделать диету более эффективной.


№10. Щепотка корицы в кофе ускоряет метаболизм в 20 раз! 

№11. Фрукты стоит есть между приемами пищи, а не после, так мы снизим их калорийность. 

№12. Клубника ускоряет метаболизм, ее еще называют ягодой красоты и стройности. 



Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
ГОРОСКОП СЕГОДНЯ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 

 

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх