Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 
20 Декабря

Экстра действенная диета: минус 4 кг всего за три дня!

В основе трёхдневной экспресс-диеты - обычная вода, которую нужно пить по 6-8 стаканов за день. Однако несмотря на это, рацион питания легко переносим и диета удобна для офисных красоток, которые мечтают похудеть, не вставая с рабочего места.


Первый день
Утро: кофе без сахара, кусочек хлеба, две столовых ложки варенья
Ланч: пол грейпфрута 
Обед: 100 граммов варёной курицы, стакан варёной фасоли, стакан варёной свеклы, тост
Ужин: пол банки тунца в масле, тост и четыре редиски
Перед сном: яблоко 

Второй день
Утро: чай без сахара, яйцо и тост
Ланч: банан
Обед: две сосиски, стакан варёной брокколи, пол стакана моркови, тост
Ужин: стакан творога, укроп, 5 крекеров и 4 редиски
Перед сном: чай и два чернослива 

Третий день
Утро: кофе без сахара, кусочек сыра и 5 крекеров
Ланч: яблоко
Обед: пол стакана тунца, стакан варёной свеклы, стакан цветной капусты, тост 
Ужин: варёное яйцо, огурец, тост и 4 редиски
Перед сном: половинка дыни или яблоко


Комментарии

Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
ГОРОСКОП СЕГОДНЯ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 

 
Топ3новостей

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх