Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

PARTY-ПЛАТЬЯ
3 Сентября

Диета осенней феи: как за 3 недели сбросить 15 кг?

Единственный минус диеты "Осенняя фея" в том, что нужно строго соблюдать все правила и не позволять себе тайком лакомиться шоколадкой. За три недели такого режима можно избавиться от 10 до 15 килограммов лишнего веса и удивить своих друзей стройной фигурой! 


Исключить из рациона: белый хлеб, выпечку, печенье, сладкое, конфеты, картошку, макаронные изделия, а также сахар, вино, пиво, лимонад, газированные напитки. 

Первый цикл
1-2 дни полностью голодные, так как за день разрешается выпить только два литра молока или кефира с 0% жирностью, а также стакан томатного сока без соли и съесть два ломтика ржаного хлеба.

Второй цикл
3-4 дни пройдут под эгидой белковых. 
8:00-9:00 - чашка кофе с молоком, пол чайной ложки мёда, ломоть чёрного хлеба с чайной ложкой сливочного масла. 
12:00-13:00 - стакан мясного или овощного бульона и 100 грамм варёной рыбы или мяса, а также ломтик ржаного хлеба.
16:00-17:00 - стакан чая или молока с половиной чайной ложки мёда.
19:00 - два варёных яйца, 50 граммов сыра и 100 граммов варёного мяса, стакан кефира.

Третий цикл
5-6 дни посвящены овощам. 
8:00 - два яблока или апельсина
12:00 - порция овощного супа и порция винегрета (без картошки!)
16-17:00 - два яблока или апельсина
19:00 - салат из белокочанной капусты, морковки, свеклы, а также кусочек хлеба, стакан чая и пол чайной ложки мёда.

Всего на таком режиме нужно продержаться 20 дней! Обязательно принимать поливитаминный комплекс во время и после диеты!

Комментарии

PARTY-ПЛАТЬЯ

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх