Как избавиться от 3 кг за 7 дней без диет?

Даже соблюдая 1-2 пункта из этого рейтинга, можно сбросить за неделю до 0,5-2 кг! Ну а если придерживаться всех пяти, то можно расстаться с тремя кг всего за семь дней!

1. 300 мл. натурального кофе с корицей, ванилином и красным перцем - этот коктейль удивительно ускоряет метаболизм. Однако нельзя его употреблять слишком много, важно помнить о собственном здоровье!

2. Если съедать по половине грейпфрута перед каждым приёмом пищи, то можно сжечь в пять раз больше жира, чем обычно!

3. 200 мл горячей воды с корицей и мёдом, который добавлен в уже остывший коктейль, способны творить чудеса! Пить нужно по половине чашки утром натощак и перед сном!

4. Нужно выпивать минимум два стакана воды за 15 минут до еды. Это ускоряет метаболизм и позволяет пище лучше перевариваться.

5. Также необходимо тщательно пережёвывать пищу - так, она лучше растворится в желудке и не отложится в жир.