Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

PARTY-ПЛАТЬЯ

Переедание из-за нервов: как с этим бороться?

Эмоциональное переедание, или бинджинг случается в моменты острых переживаний или потрясений. Можно даже не чувствовать голода, но руки будут сами тянуться к любимой булочке. Просто с помощью еды люди успокаиваются на определённое время и, таким образом, справляются с напряжением. Низкая самооценка, депрессия, беспокойство, стресс - разобравшись в причине своих постоянных переживаний, можно научиться контролировать свой вес!


Как с этим бороться? 
Со стрессовым перееданием нужно бороться альтернативными способами. При эмоциональном потрясении, вместо того, чтобы съесть очередную конфетку, лучше попробовать сделать что-то из ниже перечисленного:

1. Почитать любимую книгу, полистать модный журнал или прослушать любимые музыкальные композиции, полностью погрузившись в процесс.
2. Прогуляться по городу, начать качать пресс или устроить себе внеплановую пробежку. 
3. Разложить карточный пасьянс или сконцентрировать на любимой компьютерной игре.
4. Принять расслабляющую ванну с морской солью и эфирным маслом. 
5. Позвонить любимой подруге.
6. Заняться уборкой дома или разобрать шкаф с одеждой.
7. Написать письмо старым знакомым.
8. Отправиться на выставку или принять участие в любом мастер-классе.
9. Заняться любым другим занятием и делать его до тех пор, пока не пропадёт потребность в еде!  
PARTY-ПЛАТЬЯ

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх