Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

PARTY-ПЛАТЬЯ
20 Мая

Что делать, если не получается похудеть?


Совет №1. Если питаться слишком калорийной или вредной пищей, а также пренебрегать спортом или фитнесом, то мало какая диета поможет сбросить лишний вес!

Совет №2. Невозможно похудеть раз и навсегда. Просто чем быстрее человек худеет, тем быстрее он вновь возвращается в свой вес. Лучше худеть медленно, но верно и сбросив вес, следует продолжать следить за своим рационом.

Совет №3. Следует пить минимум два литра воды в день, в том числе несладких фрешей, травяных чаёв или овощных настоев.

Совет №4. Лучше есть чаще, но меньше. Идеальный вариант пятиразовый рацион, который заканчивается в 19:00. Он исключает возможность мелкого перекуса.

Совет №5. Сметану стоит заменить йогуртом, а майонезом и кефиром. Лучше не питаться жареным, отдавая предпочтение еде из духовки. Вместо мяса лучше есть птицу и рыбу.

Совет №6. Ни в коем случае нельзя ходить проголодавшейся в продуктовый магазин! Нельзя вынуждать себя голодать - это негативно скажется на здоровье. 


Комментарии

PARTY-ПЛАТЬЯ

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх