Секреты быстрого похудения от Виктории Бэкхем
Виктория Бекхэм часто сидит на так называемой щёлочной диете и употребляет в пищу только продукты с низкой кислотностью, такие как авокадо, шпинат, орехи, льняное масло, капуста, рыба, оливковое масло и брокколи. Так же диета предусматривает употребление большого количества воды.
.jpg)
Продуктами, на которые наложено жесточайшее табу, являются сахар, кофеин, мясо, приправы, газированные напитки, белый рис и макаронные изделия.
Однако у такой системы питания есть свои минусы и плюсы. Можно добиться фигуры Виктории Бекхэм, избавиться от аллергии и заболеваний сердца, но взамен приобрести вздутие живота, запор, боль в мышцах и мигрень.
Щёлочной диеты придерживается не только миссис Бекхэм, но и Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Энистон. Однако они разбавляют диету физическими нагрузками и частенько пьют витаминные комплексы.
Читать также
