Желание замкнуться в себе следует рубить по корню - чем дольше "переваривать" наедине с собой последствия случившегося, тем сложнее потом будет жить нормальной жизнью, не вспоминая о былых обидах. Лучше выплеснуть накопившуюся боль на близких людей - они помогут справиться с горем. Стоит прийти к любимой матери и поплакаться у неё на плече, поделиться переживаниями с близкой подругой и даже просто начать улыбаться симпатичным незнакомцам! 

Время перемен настало - свобода даёт возможность изменить себя и понять, какие черты характера стоит исправить. Более того, стоит постараться полюбить своё тело и хотя бы раз в три дня баловать себя приятными вещами - походом в новое кафе, букетиком любимых цветов, коробкой вкусных конфет и даже просмотром любимых мультиков. Забыть о грусти поможет и спорт. Такие, казалось бы, несущественные мелочи повлекут за собой лавину перемен намного серьёзней.

Давно хотелось попробовать себя в написании стихов или даже целого романа? Есть талант к рисованию, но его никогда не развивали? Нравится танцевать? Давно пора направить все свои эмоции в творчество и сразу же почувствовать облегчение - груз, давящий на сердце, исчезнет в одно мгновение!