Как Ирина Шейк вернула былую стройность всего за 2 месяца после родов?
Поистине триумфальным стало появление Ирины Шейк в желтом откровенном платье Prada на красной ковровой дорожке Каннского кинофестиваля 2017. Дело в том, что неполных три месяца назад топ-модель впервые стала мамой!
Наряд звезды как нельзя лучше подчеркнул сексуальную фигуру недавно родившей красавицы, не оставив сомнений в том, что манекенщица вернула себе былые красоту и стройность за считанные недели! Какие же секреты помогли Шейк привести себя в порядок за рекордно короткий срок?
Секрет №1. Самый нечестный
Сейчас Ирина носит корректирующее белье, которое помогло ей придать формам ту заветную безупречность, к которой стремилась топ-модель. Отметим, что за время беременности звезда набрала всего 15 кг.
Секрет №2. Естественность
Позитивное мышление и веря в себя творят чудеса. Если настроиться на курс восстановления и идти к мечте, невзирая ни на что, все получится. К тому же Ирина, зная свои недостатки, не стремится их скрывать от публики.
Секрет №3. Дробное питание
Вместо строгой диеты и целого списка ограничений у Шейк свой метод питания - дробный. Она ест не меньше пяти раз в день очень маленькими порциями. Впрочем, во время беременности от своего рациона звезда отказалась, каждый день балуя себя изысканными деликатесами.
Секрет №4. Физическая активность
Как только стали возможными прогулки с дочерью, Ирина тут же воспользовалась этим! Звезда гуляет с малышкой дважды в день, несмотря на то, что за ней по пятам следуют папарацци. Одежду Шейк выбирает практичную - лосины и худи.
Секрет №5. Спорт, спорт, спорт
Ирина достаточно рано отказалась от грудного вскармливания и занялась спортом. Девушка вернулась к привычному образу жизни, уделяя равноценное внимание пилатесу, йоге силовым тренировкам и работе с известным фитнес-гуру, который разработал для модели индивидуальную систему тренировок.
