Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

17 Января

Элитная диета: лучший способ избавиться от лишних килограмм!

Несомненный плюс диеты "Элит" заключается в том, что её можно повторять бесчисленное количество дней. Однако в своём классическом варианте рацион рассчитан на 5 дней, в течение которых можно похудеть на 3-4 килограмма. 

Нельзя употреблять: сахар, соль, газированную воду, соки из тетрапаков, мучное, соусы, сладкое и алкоголь.


День первый   
Утро: кофе и 30 граммов сыра
Обед: два варёных яйца, помидор и порция овощного салата с растительным маслом
Ужин: салат из овощей без заправки и 150 граммов варёного мяса

День второй   
Утро: кофе и сухарик
Обед: 150 граммов варёного постного мяса и овощи
Ужин: салат из овощей и 150 граммов варёной рыбы

День третий   
Утро: кофе и сухарик
Обед: апельсин, мандарин, помидор и морковка
Ужин: два варёных яйца, 150 граммов варёной рыбы и салат из овощей

День четвёртый   
Утро: кофе и сухарик
Обед: 150 граммов овощей, 30 граммов сыра и варёное яйцо
Ужин: салат из овощей и 150 граммов варёного постного мяса 

День пятый   
Утро: кофе и варёное яйцо
Обед: 150 граммов варёной рыбы и два помидора
Ужин: 150 граммов нежирного творога и стакан кефира


Комментарии

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх