Экспресс-диета: как избавиться от 3 кг в кратчайшие сроки?
Бананы - фрукты крахмалистые и очень сытные, а, значит, можно легко обойтись без чувства голода, которое сопровождает едва ли не каждую диету. С помощью жёлтых и питательных фруктов можно похудеть до 3 кг!
.jpg)
Первый и третий дни
Утро: 120 граммов творога с 0% жирности и грейпфрут
Обед: 120 граммов творога с 0% жирности и банан
Ужин: 120 граммов творога с 0% жирности и грейпфрут
Второй и четвёртый дни
Утро: банан и стакан молока с 0% жирности
Обед: варёное яйцо и банан
Ужин: 200 граммов варёного мяса и два банана
Читать также
