Диета для принцессы: эффектное похудение всего за 7 дней!
Данная диета рассчитана на семь дней, во время которых нужно выпивать минимум 1,5 литра простой воды, а также неуклонно следовать меню, представленному ниже.
.jpg)
День первый
Утро: варёное яйцо, йогурт 2,5% жирности
Обед: салат из овощей (исключая картошку)
Ужин: стакан кефира и любимый фрукт
День второй
Утро: ломтик чёрного хлеба, кусочек сыра и стакан молока
Обед: салат из овощей
Ужин: стакан кефира и любой фрукт
День третий
Утро: варёное яйцо, йогурт 2,5% жирности
Обед: овощной суп
Ужин: стакан кефира
День четвёртый
Утро: стакан молока и йогурт
Обед: две запеченных картофелины в мундире и салат из овощей
Ужин: фрукт и стакан кефира
День пятый
Утро: любимые фрукты в разумных количествах
обед: суп из овощей
Ужин: стакан кефира и любимый фрукт
День шестой
Утро: варёное яйцо, йогурт 2,5% жирности
обед: салат из овощей
Ужин: стакан кефира и любимый фрукт
День седьмой
Утро: стакан кефира и йогурт
обед: суп из овощей
Ужин: варёное яйцо, йогурт 2,5% жирности
Читать также
