Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 
27 Сентября

Корректирующая диета: минус 8 кг за 13 дней!

Эта диета очень проста в своём исполнении, правда после неё придётся на время отказаться от любимых кофе-брейков и перекусов, но зато результат будет ошеломительным! начинать такую диету лучше всего с понедельника!


Понедельник
Утро: кофе без сахара
Обед: два яйца вкрутую, зелёный салат и помидор
Ужин: жареное мясо из цельного куска говядины с небольшим количеством масла

Вторник
Утро: кофе с ломтиком хлеба
Обед: стейк из телятины, зелень и помидор
Ужин: порция супа

Среда
Утро: кофе с сухариком
Обед: зелёный салат + бифштекс 
Ужин: 2 ломтика ветчины или бастурмы + два яйца

Четверг
Утро: кофе и ломтик ржаного хлеба
Обед: яйцо, морковка и кусочек сыра
Ужин: стакан кефира и салат из фруктов

Пятница
Утро: тёртая морковка с лимонным соком
Обед: порция запечённой рыбы и помидор
Ужин: стейк из телятины с салатными листьями

Суббота
Утро: кофе без сахара и сухарик
Обед: порция тушёного цыплёнка и зелёный салат
Ужин: листья салата и бифштекс

Воскресенье
Утро: чай без сахара
Обед: стейк из свинины и листья салата
Ужин: любое блюдо на своё усмотрение 

Далее начинаем вновь с первого дня.

Комментарии

Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 

 
Топ3новостей

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх