Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 
8 Августа

Семь дней лёгкости: как за неделю сбросить 7 кг!

Эта диета идеально сбалансирована и прекрасно подойдёт для конца лета. С ней можно похудеть на 5-7 килограммов и приобрести роскошное настроение! 


Общие правила
1. Есть и пить только до 18:00, после можно только кефир
2. Салаты можно заправлять оливковым маслом или сметаной, но готовить их без соли

Первый день
Утро: варёное яйцо и нежирный йогурт
Обед: салат из овощей
Ужин: любой фрукт (кроме банана) и стакан кефира

Второй день
Утро: ломтик чёрного хлеба и кусочек сыра, а также стакан молока  
Обед: салат из овощей
Ужин: любой фрукт и стакан кефира

Третий день
Утро: йогурт и варёное яйцо
Обед: суп из овощей
Ужин: стакан кефира

Четвёртый день
Утро: йогурт и стакан молока
Обед: две печеных картофелины и салат из овощей
Ужин: стакан кефира и любой фрукт

Пятый день 
Утро: любые фрукты (кроме бананов) в разумных количествах
Обед: суп из овощей
Ужин: стакан кефира

Шестой день
Утро: варёное яйцо и йогурт
Обед: салат из овощей
Ужин: любой фрукт и стакан кефира

Седьмой день
Утро: фрукт и стакан кефира
Обед: суп из овощей
Ужин: яйцо и йогурт

Комментарии

Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 

 
Топ3новостей

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх