Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

8 Августа

Семь дней лёгкости: как за неделю сбросить 7 кг!

Эта диета идеально сбалансирована и прекрасно подойдёт для конца лета. С ней можно похудеть на 5-7 килограммов и приобрести роскошное настроение! 


Общие правила
1. Есть и пить только до 18:00, после можно только кефир
2. Салаты можно заправлять оливковым маслом или сметаной, но готовить их без соли

Первый день
Утро: варёное яйцо и нежирный йогурт
Обед: салат из овощей
Ужин: любой фрукт (кроме банана) и стакан кефира

Второй день
Утро: ломтик чёрного хлеба и кусочек сыра, а также стакан молока  
Обед: салат из овощей
Ужин: любой фрукт и стакан кефира

Третий день
Утро: йогурт и варёное яйцо
Обед: суп из овощей
Ужин: стакан кефира

Четвёртый день
Утро: йогурт и стакан молока
Обед: две печеных картофелины и салат из овощей
Ужин: стакан кефира и любой фрукт

Пятый день 
Утро: любые фрукты (кроме бананов) в разумных количествах
Обед: суп из овощей
Ужин: стакан кефира

Шестой день
Утро: варёное яйцо и йогурт
Обед: салат из овощей
Ужин: любой фрукт и стакан кефира

Седьмой день
Утро: фрукт и стакан кефира
Обед: суп из овощей
Ужин: яйцо и йогурт

Комментарии

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх