Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 
2 Июля

Экспресс-диета для тех, кто не успел похудеть к лету!

Чтобы результат вегето-диеты закрепился и стрелка весов указывала именно ту, самую заветную цифру, необходимо очень мягко выходить из довольно сложной системы питания. Некоторые называют выход из этой диеты её продолжением, только в более мягкой форме, ведь в последующую неделю после диеты необходимо воздержаться от мучного, сладкого, алкоголя и жирной пищи, а пить можно чай, фреши и воду.


Одно и то же меню диеты повторяется ровно 7 дней!

Утро: салат из фруктов, две ложки йогурта и чашка зелёного чая
Обед: сто грамм риса или макарон с овощами и стакан томатного сока
Ланч: любой фрукт и фреш 
Ужин: салат из овощей с растительным маслом и сто грамм рыбы

Перед сном: стакан кефира или молока с низким процентом жирности. 


Комментарии

Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
ГОРОСКОП СЕГОДНЯ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 

 
Топ3новостей

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх