Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 
25 Июня

Белоснежная диета: как похудеть на 5 кг на молоке?

Современные диетологи доказали, что ведя свой привычный образ жизни, но выпивая в сутки два стакана молока, можно избавиться от пяти-десяти килограммов за один год! И это - без физических нагрузок и нормированной диеты! А если же соблюдать особую систему питания, но избавиться от семи килограмм за считанные дни будет очень легко!


Примерное меню
Завтрак: стакан обезжиренного йогурта, чернослив и чашка зелёного чая с лимоном
Ланч: стакан кефира
Обед: варёное яйцо, салат из помидоров и огурцов, обезжиренный молочный продукт (молоко, творог, ряженка, кефир)
Ужин: творог с перетёртым яблоком и стакан молока.

Пить молоко нужно каждые 2-3 часа по одному стакану в первый день, стараясь сократить приёмы пищи до одного раза в час. Монодиета не должна длиться более трёх дней. Выходить из диеты тоже нужно аккуратно, продолжая пить молоко в первой половине дня. 


Комментарии

Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
ГОРОСКОП СЕГОДНЯ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 

 
Топ3новостей

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх