Новости

15 модных образов для холодной весны: самые шикарные идеи! Фото

Подробно разбираем, почему эти lookи заслужили одобрение многих модниц.

Подробнее >

7 модных аутсайдеров и 7 модных фаворитов сезона. Фото

Тренды, которые уходят в прошлое и их замена.

Подробнее >

Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 
22 Мая

Худеем по-французски: минус 8 кг за две недели!

Во-первых, чтобы начать худеть по методу французской диеты для начала нужно отказаться от алкоголя, соли, сладостей, мучного и сахара на две недели. В меню только овощи, постное мясо, кофе, яйца, чай, кефир, зелень, сыр, сухарики и некоторые виды фруктов. Порции небольшие! Упор делается на белковую пищу, тогда как употребление жиров и углеводов сокращается. В результате организм вынужден сжигать свой собственный жир. Также французская диета ускоряет обмен веществ. 


Эта диета идеальна для тех, кто не может жить без мяса. Минусов у этой диеты нет, хотя всего два полноценных приёма пищи и один перекус - это мало. Первая неделя французской диеты является зеркальным повторением второй.

Меню

Первый день
Утро: кофе без сахара
Обед: два яйца, листовой салат и помидор
Ужин: порция вареного мяса и листовой салат

Второй день
Утро: кофе без сахара и сухарик
Обед: порция вареного мяса
Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира и листовой салат

Третий день
Утро: кофе без сахара и сухарик
Обед: морковка с растительным маслом, помидор и апельсин
Ужин: два яйца, нежирная колбаса и листовой салат

Четвёртый день
Утро: кофе без сахара и сухарик 
Обед: свежая морковка, сыр и яйцо
Ужин: кефир и фруктовый салат

Пятый день
Утро: тёртая морковка с лимонным соком
Обед: отварная рыба и помидор
Ужин: порция вареного мяса

Шестой день
Утро: кофе без сахара
Обед: вареная курица и листовой салат
Ужин: порция вареного мяса

Седьмой день 
Утро: чай без сахара
Обед: фрукты и вареное мясо
Ужин: нежирная ветчина и колбаса

Комментарии

Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
ГОРОСКОП СЕГОДНЯ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 

 

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх