Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 
13 Мая

Диета для тех, кто решил сбросить вес после праздников

Суть этой диеты проста и главное в ней - это избавиться от токсинов и вредных веществ. Важно ограничить себя в употреблении алкоголя, молочных продуктов, кофеина и мяса, а также позабыть о шоколаде и мучных изделиях. Стоит обратить внимание на ягоды и овощи, которые богаты клетчаткой, ведь от фазы Луны зависит потребность организма в тех или иных веществах. Начинать диету нужно за три-четыре дня до полнолуния.


Рацион питания также зависит от фазы Луны. К примеру, в новолуние нужно уделить внимание белковой пище - творогу, птице и сыру. Рекомендуется пить больше жидкости и соков, которые обладают мочегонных эффектом. Новолуние - прекрасная пора для экспресс-диет. Особенно полезными будут супы из овощей с небольшой порцией мяса. Чай лучше готовить из мяты или мелиссы.

С растущей Луной растёт и аппетит, поэтому важно не переедать и сосредоточиться на овощах и фруктах, ограничив себя в потреблении сладкого и сдобы. Лучшим выбором станет грейпфрут. В это время полезно принимать витаминные комплексы. 

Первый день: огурцы, помидоры, салат, морковка, капуста в сыром или вареном виде. 
Второй день: ананасы и грибы на оливковом масле.
Третий день: ананасы и грибы на оливковом масле.
Четвёртый день (полнолуние): разгрузочный день, поэтому можно только пить. 
Пятый день: ананасы и грибы на оливковом масле.
Шестой день: ананасы и грибы на оливковом масле.

Комментарии

Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
ГОРОСКОП СЕГОДНЯ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 

 
Топ3новостей

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх