Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 
15 Апреля

Строгая экспресс-диета перед майскими праздниками!


Первый этап (3 дня)
Меню: полтора килограмма салата из овощей, которые богаты клетчаткой.
Рецепт: краснокочанную и белокочанную капусту, сырую морковку, вареную свеклу и луковицу мелко нашинковать, заправить соком лимона и столовой ложкой растительного масла.

Второй этап (3 дня)
Меню: углеводы и белки, плюс витамин С и вода.
Завтрак: два вареных яйца и яблоко
Полдник: 200 грамм вареной рыбы
Обед: стакана варёного риса с чайной ложкой растительного масла
Перекус: стакан молока с низким процентом жирности
Ужин: в 19:00 съесть порцию обезжиренного творога.

Третий этап (1 день) 
За весь день необходимо выпить полтора литра нежирного кефира.

Комментарии

Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
ГОРОСКОП СЕГОДНЯ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 
 

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх