Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 
11 Апреля

Как правильно худеть на кашах: минус 5 кг за семь дней

Эта диета хороша тем, что на ней можно сидеть хоть каждый месяц, настолько она полезна и в то же время эффективна! Ну а диетологи рекомендуют придерживаться этой несложной системы питания хотя бы раз в полгода - исключительно в качестве профилактики. Начинать диету рекомендуют с очистительных процедур, а именно - клизмы.

 
В основе рациона всех семи дней - крупы. Однако каждый день нужно есть определённый вид в следующем порядке: пшеничная, пшенная, овсяная, рисовая, ячневая и перловку. Ни в коем случае нельзя менять их порядок! Каша готовится на весь день, исходя из простого рецепта. Стакан крупы нужно залить тремя стаканами воды и проварить пять минут, а после укутать в одеяло и оставить на ночь. Разнообразить каши можно свежими фруктами, овощами или кефиром. Важно готовить каши без соли или сахара, ну а пить можно кофе, чай, воду и сок. 

Комментарии

Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
ГОРОСКОП СЕГОДНЯ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 
 

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх