Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

11 Апреля

Как свести на нет любые семейные ссоры. 10 методов


1. Управление гневом
Ни один разговор не будет конструктивным, если партнёры не умеют гасить эмоции и управлять собой. Однако тут важно понять, какого результата каждый хочет добиться - разрядить эмоции или прийти к компромиссу. В первом случае можно кричать на здоровье, ну а во втором - подойти к конфликту со всей осторожностью и только успокоившись, приступать к решению проблемы. Погасить эмоции легко: главное представить, будто всё, что происходит - это кино, а героям не переживают до дрожжи в коленях, за ними наблюдают и их действия анализируют.

2. Нет буйной фантазии
При любом раскладе ситуации нельзя себя накручивать, даже если парень задержался, а девушка уже готова закатить показательный скандал. Поэтому пытаемся гасить эмоции, и анализируем, почему фантазия возобладала над разумом. Скорее всего, это страх быть брошенной или эгоистичная обида. 

3. Правильный выбор времени для серьёзного разговора
Нельзя лезть под горячую руку - нельзя заводить серьёзный разговор, когда партнёр выпил, не выспался, занят или голоден. 

4. Причина и следствие
Анализировать ситуацию нужно всегда и главное - правильно определить причину негативных эмоций. Вполне возможно, это простая обида или подсознательный страх.

5. Конкретизация
Начиная скандалить, нельзя отходить от темы и вспоминать все былые грехи! Если нет настроение из-за разбитой тарелки, не стоит вспоминать партнёру о разбросанной по всему дому одежде. 

6. Быстрое решение проблем
Вопросы и трудности нужно решать по мере их возникновения и поступления. Ни в коем случае нельзя ждать, когда их соберётся целый вагон! Самая лучшая тактика - одна проблема - один разговор.

7. Нет обидам и чувству вины
Эти два чувства сведут на нет любые отношения - нельзя переживать и нервничать из-за мнимой обиды, этим можно навредить только себе. Если уж хочется поговорить об обиде, то спокойно и без истерик.

8. Нет оскорблениям
Никакой нецензурной лексики, минимум грубости и максимум участия - всё-таки это любимый человек, которого сами выбирали, неужели стоит ругать свой собственный выбор?

9. Язвительные замечания и ирония
Не только слова оскорбляют человека, но и тон, которыми они были сказаны. Поэтому при ссоре лучше всего сохранять серьёзность и мягкий доверительный голос. Это также поможет быстро успокоить партнёра.

10. Табу на истерику
Все знают, что слёзы и истерика - это прекрасная форма манипуляции. Однако не все понимают, что проблема никуда не девается - она обязательно вернётся, когда слёзы высохнут! Важно помнить, что нет ничего лучше конструктивного разговора!

Комментарии

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх