Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 
1 Марта

Минус 5 кг за 7 дней: вкусная шоколадная диета!

Основных принципов у шоколадной диеты всего пять. Их нужно придерживаться все семь дней голодания.


1. Пить воду за полчаса до еды и через два часа после.
2. Шоколад должен быть только чёрный и без наполнителей.
3. Нужно есть как можно больше свежих фруктов.
4. Каждый день нужно съедать пасту из муки грубого помола.
5. Особенно налегать на овощи-гриль или овощи, запечённые в духовке.

Ориентировочное меню
Утро: салат из банана, киви и апельсина с 50 граммами шоколада, чашка чая или кофе без сахара.
Обед: паста с оливковым маслом или песто, салат из латука и 30 грамм шоколада.
Ужин: нежирный творог с 50 граммами шоколада.

На заметку: если грызть плитку шоколада уже надоело, можно натереть его на тёрку и посыпать им приготовленные блюда! 

Комментарии

Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
ГОРОСКОП СЕГОДНЯ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 

 

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх