Семидневная грейпфрутовая диета от Мадонны
На заметку: на семь дней нужно полностью отказаться от жареного, острого, солёного и сладкого, а так же исключить хлебобулочные изделия. Важно выпить минимум два литра воды в день и есть грейпфруты просто в катастрофических количествах!
.jpg)
Меню
Утро: 50 грамм ветчины или сыра, грейпфрутовый сок, сам грейпфрут и зелёный чай без сахара
Обед: двести грамм печёного филе индейки и овощной салат с грейпфрутом
Ужин: стакан кефира, обезжиренный творог и фруктовый салат с грейпфрутом
Противопоказания: болезни ЖКТ
.jpg)
Читать также
