Дюжина лучших детокс-продуктов, очищающих организм
.jpg)
Первую строчку рейтинга занимают яблоки, главное запомнить, что есть их нужно с кожурой!
На втором месте находятся бананы, которые полны пектина и клетчатки.
Бронзу забирает виноград, ускоряющий процессы регенерации всего организма.
Четвёртое место досталось геркулесовой каше.
Пятёрку лидеров замыкает картошка - лучше всего усваивается в печёном виде, если есть её с кожурой.
Шестую строчку занимает коричневый рис, богатый полезными микроэлементами, он абсорбирует токсины и промывает пищеварительную систему.
На седьмом месте лимонный сок, который помогает подавить тягу к сладкому.
Восьмое место отдано морковке, полезной для печени и богатой каротином.
Девятую строчку занимает петрушка, которая лучше всех пряных растений помогает пищеварению и очищает организм.
Десятой стала свекла - она признана самым лучшим тоником для переутомлённой печени.
На одиннадцатом месте сельдерей, который очищает от токсинов почки.
Двенадцатой стала спаржа, одинаково полезная как и для печени, так и для почек.
Читать также
