Экспресс-диета: как похудеть за три дня?
Чтобы действительно сбросить лишний вес и покорить публику обновлённой фигуркой, достаточно только строго следовать особому рациону питания, придерживаясь его в течение трёх дней.
.jpg)
День 1. Томатный
Пить только томатный сок и есть только вареный рис. Никакого сахара или соли, так как именно они задерживают вывод воды из организма.
День 2. Кефирный
Постоянно пить кефир и кушать нежирный творог, который можно употреблять, как только возникнет чувство голода.
День 3. Чайный
Зелёный чай с жасмином станет постоянным спутников этого дня. Впрочем, можно ещё есть вареное белое мясо - курятину или нежирную свинину.
Читать также
