Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

23 Января

Как эффективно похудеть за 14 дней?

Влезть в любимое платье и покорить своего возлюбленного идеальными формами тела поможет эта простая, но крайне действенная диета! Нужно придерживаться всего шесть пунктов!


1. Клетчатка. 80% женщин постоянно мучаются от нарушения пищеварения. Именно из-за этой проблемы возникает лишний вес. Стоит только начать употреблять в пищу яблоки, цитрусы и бобовые, как вздутие живота и тяжесть в желудке как рукой снимет!

2. Витамин С. Нехватка этого витамина снижает на 25% сжигание жира во время физических нагрузок. В день человек должен потреблять хотя бы 100 мг Витамина С, а это - апельсины, десять ягод клубники или сладкий красный перец
 
3. Полезные бактерии. Йогурты и кефиры содержат пробиотики, которые нормализуют баланс бактерий и помогают избавиться от лишних калорий.

4. Нет алкоголю. Чем больше человек выпивает спиртных напитков, тем больше ему хочется кушать.

5. Шпинат. Данная низкокалорийная зелень содержит огромное количество антиоксидантов, помогающих бороться со стрессом. 

6. Кофе. Кофеин помогает активно сжигать калории и улучшает пищеварение.

Комментарии

Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх