Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 
4 Апреля

Как похудеть без вреда для здоровья и резких ограничений в еде

В поисках утраченного...

Какая девушка не мечтает о красивом, подкаченном теле с гладкой и упругой кожей? Когда ты идешь по пляжу и чувствуешь себя королевой, зная, что на бедрах нет ничего лишнего, руки и животик подтянуты и талия подчеркивает общую стройность силуэта. Я склонна относить себя к этой массе, поэтому, придирчиво оглядев себя в зеркало неделю назад, решила перейти от стадии созерцательной к стадии активных действий.

В этом блоге я выставляю себя на суд уважаемой публики. Моя диета, физическая активность, мотивация, все, что я буду использовать для достижения поставленных целей, будет записано именно здесь. По себе знаю, что во всех крупных и важных начинаниях исключительно важна поддержка и осознание того, что в этот самый момент кто-то, пусть даже и за 1000 километров от тебя, идет к той же цели. Это заставляет стиснуть зубы, сжать кулаки, мобилизоваться и продолжать свой путь, как бы иной раз не хотелось все забросить. Поэтому для меня будет большим подспорьем ваша оценка моим действиям, ваш взгляд на вопрос похудения, ваши истории побед и поражений. Пусть это будет диалог, который объединит тех, кто разделяет одни и те же идеи и стремления, и который приведет к поставленным целям не только меня, но и всех, кто также решит, что пора что-то изменить в себе…

Конечно, мне хочется немного пококетничать и скрыть свои недостатки. Но для данного эксперимента важна предельная честность, поэтому я публикую свои параметры и очень надеюсь, что к концу пути они действительно изменятся.

Итак:
Цель:  похудение без вреда для здоровья и резких ограничений в еде, изменение объемов тела, легкий рельеф. В идеале хотелось бы достичь:
Вес: 55кг
Талия: 60 см
Бедра: 92 см
Метод: диета доктора Дюкана, физическая активность с использованием бассейна и различных фитнес-программ.

Параметры на сегодняшний день:
Рост: 179 см
Вес: 65,8 кг
Талия: 66 см
Бедра: 97 см



Возможно, кто-то скажет, что мне нечем заняться и для моего роста мой вес подходит идеально. Но весовые изменения не являются для меня приоритетными. Моей главной задачей является уменьшение бедер и талии, а также избавление от видимого целлюлита.

Если вам близки данные цели, то добро пожаловать в этот блог, который является ареной для масштабного эксперимента в режиме реального времени.


Комментарии

Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 

 
Топ3новостей

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх