Новости

Избавляемся от нежелательных волос с помощью лазерной эпиляции

 Лазерная эпиляция не только позволяет надолго забыть о нежелательном волосяном покрове, но и улучшает внешний вид кожи.

Подробнее >

Какой должна быть декоративная косметика в 2020? На примере ТМ PAESE

В этой статье мы расскажем о косметике PAESE, которая, как мы считаем, должна быть в вашем хит-листе обязательных покупок. 

Подробнее >

Правильный подход к диагностике и укреплению здоровья - клиника семейной медицины

Все человечество сегодня находится в заложниках у CORONAVIRUS – самого неизведанного вируса, который уже ворвался в жизнь украинцев. 

Подробнее >

Уловки для худеющих: 12 советов, которые избавят от лишнего веса без усилий!

Кто не успел привести себя в форму к лету, тот имеется все шансы добиться результата! Долой изнурительные тренировки и диеты, пусть физическая активность только радует, благо погода идеально подходит для утреннего бега. А уикенд вполне можно посвятить плаванию в речке или море. Ну а чтобы «худелось» быстрее и эффективнее, мы раскроем эту дюжину маленьких хитростей, подслушанных у звездных красоток.


№1. Вы знаете, почему десерты часто украшают листиком мяты? Потому что даже один листочек поможет победить чувство голода, если его разжевать.

№2. Один стакан воды за 15-20 минут до приема пищи снижает аппетит.

№3. При стрессе мы все хотим есть и не отказываем себе во вкусностях, а все потому, что гормон страха (кортизол) возбуждает аппетит. 


№4. Стоит есть из маленьких тарелок - порции визуально выглядят больше и мозг «обманывается».

№5. Если хочется сладости, лучше выпить стакан воды - часто жажда маскируется под чувство голода.

№6. Стоит есть продукты, богатые углеводами, только до 17:00. 


№7. Сильный запах ванили способен обмануть наши чувства и дать ощущение сытости.

№8. Топ-модели и голливудские актрисы начинают утро со стакана воды с лимоном, чтобы запустить метаболизм.

№9. Чайная ложка льняных или кунжутных семечек в салате или овсянке помогают сделать диету более эффективной.


№10. Щепотка корицы в кофе ускоряет метаболизм в 20 раз! 

№11. Фрукты стоит есть между приемами пищи, а не после, так мы снизим их калорийность. 

№12. Клубника ускоряет метаболизм, ее еще называют ягодой красоты и стройности. 



Look дня

новый день-
-новый образ
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх