Голливудская звезда Дженнифер Энистон  призналась, что начала заниматься йогой, чтобы привести в порядок свой разум, но ее тело тоже не осталось безучастным. «Мои ноги стали более худыми. Мои руки стали более сильными. Я даже выросла на полдюйма», - говорит 41-летняя актриса.


Сейчас Джен - завидный практик йоги. Первый раз она переступила порог класса 10 лет назад: «Переполненный зал, жарко и сильный запах пота. Я подумала, что для меня гораздо лучше, если я в гордом одиночестве бегу по беговой дорожке или медитирую в спальне...». Но через пару лет, после шумного развода с Брэдом Питтом она вновь решила попробовать подступиться к йоге.Сегодня актриса занимается 4 раза в неделю дома с личным инструктором и за тренировку сжигается до 900 ккал.

По материалам http://www.livestory.com.ua