Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 

Диета Пятнашки: эффектное похудение всего за 5 дней!

Итак, диета "Пятнашки" создана для тех, у кого нет времени выверять точное количество съеденного и считать калории. Здесь необходимо просто отказаться от определённых продуктов и следовать простому графику питания "5 дней диеты - 10 дней отдыха - 5 дней диеты".

Табу: алкоголь, соки из тетрапаков, газированная вода, мучное, жареное и соусы, типа майонез, кетчуп и прочее. 


День первый: 1,5 литра натурального сока (яблочного или цитрусового) + 1,5 литра простой воды - распределить на 6 приёмов.

День второй: 1,5 килограмма фруктов (кроме винограда и бананов), но нужно выбрать что-то одно + 1,5 литра минералки. 

День третий: 400 граммов творога с 0% жирности + литр кефира и 1,5 литра минералки - распределить пищу на 6 приёмов.

День четвёртый: 1,5 литра овощного сока и 1,5 литра минералки.

День пятый: 1,5 килограмма салата из овощей в любом виде (табу на картошку) с лимонным соком.

Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
ГОРОСКОП СЕГОДНЯ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 
 
Топ3новостей

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх