Чем вы руководствуетесь при выборе одежды?
 
17 Января

Элитная диета: лучший способ избавиться от лишних килограмм!

Несомненный плюс диеты "Элит" заключается в том, что её можно повторять бесчисленное количество дней. Однако в своём классическом варианте рацион рассчитан на 5 дней, в течение которых можно похудеть на 3-4 килограмма. 

Нельзя употреблять: сахар, соль, газированную воду, соки из тетрапаков, мучное, соусы, сладкое и алкоголь.


День первый   
Утро: кофе и 30 граммов сыра
Обед: два варёных яйца, помидор и порция овощного салата с растительным маслом
Ужин: салат из овощей без заправки и 150 граммов варёного мяса

День второй   
Утро: кофе и сухарик
Обед: 150 граммов варёного постного мяса и овощи
Ужин: салат из овощей и 150 граммов варёной рыбы

День третий   
Утро: кофе и сухарик
Обед: апельсин, мандарин, помидор и морковка
Ужин: два варёных яйца, 150 граммов варёной рыбы и салат из овощей

День четвёртый   
Утро: кофе и сухарик
Обед: 150 граммов овощей, 30 граммов сыра и варёное яйцо
Ужин: салат из овощей и 150 граммов варёного постного мяса 

День пятый   
Утро: кофе и варёное яйцо
Обед: 150 граммов варёной рыбы и два помидора
Ужин: 150 граммов нежирного творога и стакан кефира


Комментарии

Новости партнеров
МОДА И СТИЛЬ
ГОРОСКОП СЕГОДНЯ
НОВОСТИ ШОУ БИЗНЕСА
Погода, Новости, загрузка...
Загрузка...
 
 
 
 

Look дня

новый день-
-новый образ
Rambler's Top100
Читайте на Dress-code.com.ua: Закрыть Наверх